A lo largo de estos años he escuchado historias de todo tipo en las cuales cantidad de mujeres me contaban sus desagradables experiencias sexuales. Mujeres que nunca han experimentado un orgasmo y que llevan años fingiendo ese placer que ellos creen que nos dan.
Ya que aunque los hombres creen que no hablamos de estos temas, qué piensan ellos que hacemos en nuestras largas reuniones? y cuando vamos en grupo a un baño? hablar de mal de amores, pero también del MAL SEXO que mantenemos.
No comprenden que nuestra sexualidad no sólo está en las tetitas y el clítoris, nuestra sexualidad empieza en nuestro cerebro.
Qué debe hacer un hombre para satisfacernos sexualmente DE FORMA CORRECTA:
- Empieza con un gran beso apasionado, nos encanta.
- No me penetres antes de jugar un poco conmigo, prueba a excitarme.
- Tengo algo más que genitales y senos, prueba con mis orejas, brazos, espalda, descubre todos mis puntos erógenos.
- No estrujes mis senos como si fueran ubres, acarícialos y bésalos, pueden ser tan sensibles como tus testículos.
- No te olvides del CLITORIS, es el órgano sexual más importante después de nuestro cerebro.
- No introduzcas tu pene en la boca si no quiero hacer sexo oral ¡No, es no!
- No fuerces mi cabeza hacia tu pene ya que me lesionas “MIS CERVICALES” y esto puede causar la lesión de tu PENE.
- Nos gusta que nos hagáis sexo oral tanto como a vosotros.
- Asegúrate que estoy lo suficientemente excitada antes de la penetración… me puedes hacer daño si no has hecho bien los pasos anteriores.
- Asegúrate que el ritmo que marcas es el que me gusta a mi o puedo sentirme taladrada.Prueba distintas posiciones para descubrir mi PUNTO G.
- ¿Sabes que podemos ser multiorgásmicas si te esmeras un poquito?, aprende a “escucharme” y sabrás si lo haces bien.
- Disfrutamos con el coito pero por favor que no pasen horas que tendré que echarme una pomadita para la irritación.
- No me preguntes si he llegado al orgasmo, tienes que saberlo!
Y por favor, no saltes de la cama una vez que hayas eyaculado, acuérdate que nuestro sexo también esta en el cerebro.
En algo que estamos todas de acuerdo es en que dejéis volar vuestra imaginación y nos sorprendáis con velas, aceites, masajes, un buen baño de espuma, juguetes eróticos…Para ir a juegos más profundos y peligrosos, preguntar antes de actuar… puede que nos gusten.
CHICAS OS ANIMO A QUE ESCRIBAIS LO QUE OS GUSTA Y LO QUE NO OS GUSTA PARA QUE ELLOS LO SEPAN
Damos la bienvenida a Vanty Vam y a su ardiente defensa del estilo, el arte y el sexo desde la verdad más cotidiana y cruel, con el corazón más abierto y con la ración ideal de malicia y complicidad. Más de Vanity Vam en su website!
EL DISEÑADOR QUE SABE CÓMO TU ROPA PUEDE AYUDARTE A CAUSAR UNA BUENA IMPRESION
Fotografía por Kevin O’Brien
POR KENNETH COLE
1. Es probable que el vestir sea la mejor expresión personal que exista. Sin importar si eres o no un seguidor de la moda mi consejo es que te tomes unos minutos en pensar qué mensaje le estas dando al mundo.
2. Cuando decidas ponerte perfume asegúrate que éste no llegue antes que tú… y que tampoco se quede cuando te hayas ido.
3. Hoy en día muy pocos va terno o traje. Puedes mezclar prendas formales con otras que sean más bien informales o prendas toscas con refinadas. Siempre intentando que al menos una prenda sea de corte. Por ejemplo puedes llevar una camiseta con jeans claros o una chaqueta con jeans o un polo casual con pantalones deportivos.
4. Tus zapatos más que cualquier otro accesorio son los que deben causar el mayor impacto en tu look – son los que completan toda tu imagen. Como dice el viejo dicho, antes de juzgar a alguien camina una milla con sus zapatos. Luego si no te gusta, estarás una milla lejos y además tendrás sus zapatos. Lo que lleves puesto debajo de los tobillos es determinante.
5. Procura establecer un uniforme personal y luego cada día ponle un toque distinto para renovarlo. Yo por ejemplo llevo siempre mi camisa blanca con mis jeans y mis botas. Luego los conjunto con el resto. A veces llevo un polo estampado con una camisa blanca y un chaleco, otras veces puede ser que lleve la camisa blanca con un suéter en cuello V y una chaqueta a rallas. En cualquier caso siempre llevo una camisa blanca y una chaqueta cómoda.
6. Cuando todo falle, usa el negro.
7. Los chalecos son el accesorio de temporada. Lucen bien como elemento deportivo y también con un traje siempre que no sean del mismo color. La idea es descomponer el traje o terno y usar sus partes por separado. La chaqueta con o sin el chaleco pueden llevarse con unos jeans. Los pantalones pueden llevarse con zapatillas, camisetas o suéter con capucha
8. Los estampados así como las líneas deben ser sutiles. Hay que evitar que el mensaje global del look sea el conjuntado. Intenta por ejemplo ponerte una chaqueta que no conjunte con tus pantalones y una camisa que tampoco conjunte. Tu cinturón y tus zapatos tampoco necesitan ir cojuntados. Eso sí, debe notarse una armonía global en tu vestir.
9. Sabrás que has hecho un buen trabajo cuando al verte la gente te diga “Te ves fantástico” y no cuando les escuches decir “¿Dónde compraste los zapatos?, ¿y cuánto te costó la chaqueta?”. La elección de tu ropa es un complemento a tu carta de presentación.
10. No importa cuánto tardes en arreglarte lo importante es que no parezca más de 10 minutos.
El diseñador del estilo Americano y el porqué la calidad, el corte y el estilo preppy nunca pasan de moda.
Photographcourtesyof Tommy Hilfiger
POR TOMMY HILFIGER
1.
Las tendencias son muy peligrosas porque casi siempre son temporales y pueden hacer que luzcas ridículo. Si lo ceñido está de moda entonces puedes llevar unos pantalones ajustados con una camisa y una chaqueta tradicional de tal forma que sólo lleves una pizca de tendencia.
2.
Menos es más. Aun cuando tengas un arsenal de complementos y un guardarropa repleto no necesitas ponerte todo a la vez. Al vestirte intenta que un accesorio sea llamativo y el resto muy discreto y básico.
3.
Con el color hay que ser muy medidos. No queremos una camisa, chaqueta y pantalones coloridos. Tienes que balancear siempre los colores usando el negro, el azul marino, el khaki o el blanco para atenuar los colores llamativos.
4.
No hay peor desastre que el exceso de estampados. Las camisas con motivos tropicales son para el trópico y las sandalias para la playa.
5.
Lo mejor que todo hombre puede hacer es ser sincero consigo mismo y ser clásico sin llegar a ser aburrido. Lo peor que puede hacer un hombre es exagerar, aparentar es un no-no gigante.
6.
Admito ser parcial. Creo que el estilo preppy, universitario bohemio, es el ideal. Tiene referencias del Viejo mundo y a la vez consigue evocar a lo grandes iconos americanos desde Robert Redford a James Dean. Deberíamos estar orgullosos de él. Además está el factor confort. Cuando se lleva bien, con materiales de calidad, es como una combinación de italiano e inglés.
7.
La calidad está por encima de todo. Si llevas algo de increíble calidad ten por seguro que opacará cualquier tendencia, moda o rollo modernillo.
8.
En los trajes, si las mangas te quedan por debajo de los nudillos o considerablemente por encima de las muñecas es que entonces el traje no te sienta bien.Y luego están los hombros, no queremos vernos como Herman Monster ni tampoco como Pee-wee Herman. Si al abotonarte la chaqueta no sientes que tiran de tu cintura y el cuello no se estira entonces es que el traje te queda ceñido pero bien.
9.
Cada mañana antes de salir de casa ten un pequeño cepillo cerca para asegurarte que estás bien arreglado. Puedes tener la mejor ropa del mundo pero sin llevas restos de pan entre los dientes o un corte de pelo fatal entonces no le harás justicia a tu ropa.
10.
Yo creo que aún con la economía en crisis nos quedan muchas formas de vivir para elegir. Puedes ir por ejemplo a un Häagen-Dazs que no te costará mucho dinero o por el contrario puedes organizarte una gran cena con una botella de vino. Todo es relativo pero lo que sí es cierto es que aún sin dinero puedes pasártelo bien en la vida.
Harriet Mays Powell (NYmag) hace un recuento de las pasarelas de moda femenina y las exprime hasta conseguir las nueve tendencias que la mujer curiosa debe tener en cuenta cuando llegue el periodo invernal a la ciudad. Un detallado reportaje fotográfico que puedes leer haciendo clic aquí. De momento, nosotros te listamos el zumo de la tendencia femenina otoñó-invierno 09:
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1. Terciopelo – para un estilo adulto.
2. El rojo – calor para el frío.
3. Los legging – permanecen.
4. Reina de la Noche – se enciende la moda de los ochenta en modelos discotequeros. Metalizados.
5. Cinturita – el cinturón se entorna.
6. Cuero – de día y noche, en cualquier prenda.
7. Pieles – no más, hibernando por crisis.
8. Chaqueta masculina – más ochentas, unisex, maxis.
Los eternos pantalones khakis tienen sus propios secretos. Póntelos!
1. COLOR: Los khakis deben su nombre a su: color. Los hay desde los tonos hueso a los más canelas. Los khakis más claros se reservan para los paseos. Las versiones más oscuras son lo suficientemente sobrias como para la oficina siempre que las lleves cuidadosamente planchadas.
De arriba a bajo: Armani Jeans. Dsquared. Lacoste. BOSS Black. H&M. Banana Republic. Gap.
2. LARGO: Los khakis, también llamados chinos, pueden llevarse debajo o por arriba de los tobillos. El caso es no excederse. Si tus khakis te quedan colgando por los tobillos como bolsas de papel arrugadas, es momento de visitar a tu sastre.
Desde la izq.: Shirt (over shoulder) by J. Crew, T-shirt by DKNY, chinos by Diesel, sneakers by Converse. Shirt, chinos, and tie by Polo by Ralph Lauren, belt and shoes by Ralph Lauren.
3. BOLSILLOS: La mayoría de los khakis vienen equipados con cuatro bolsillos, dos delante, dos detrás. No hay nada de malo en ello sin embargo cualquier variación como los bolsillos sesgados a los lados por ejemplo lucen más limpios y te harán ver más delgado.
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Sweater by Dior Homme. Chinos by Etro. Belt by HUGO.
4. CORTE: De momento ya has conseguido evitar los pliegues en los pantalones. Para sacarle juego a tus khakis debes prestar atención en su entalle. Los pantalones de pierna recta son los más cómodos y convencionales mientras que los más entallados y con la cintura ligeramente baja son más modernos. Ambos deben rozar tus caderas con una caída muy natural.
Shirt by A/X Armani Exchange. Chinos by BOSS Black. Shoes by Maison Martin Margiela.
5. MATERIAL: Si tus pantalones contienen nylon o rayón, o se venden como ‘libre de arrugas’, entonces no son realmente khakis. Cómprate unos que sean 100% algodón y para el verano opta por el original americano en popelín o sarga.
Polo shirt by Prada. Chinos by Tommy Hilfiger. Belt by Banana Republic.
Desde la calma propia del post runway week mundialte presento una selecciónpersonal de la tendencia más entrañable, innovadora y llevable para este nuevo verano. Sin desperdicio!
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Lo Mejor de la Colección Primavera Verano 2009: Emporio Armani (izq.) y Lanvin (der.)
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POR RICARDO Y. ESTRADA
El chic vuelve a las calles. Sea por crisis, por hartazgo de ordinariez o simple reciclamiento natural; hoy nos llega un estilo visionario con rayos bohemios y campestres con exóticos efluvios orientales que prometen acariciar tus ropas este verano.
Hay que agradecer que esta vez la moda masculina no sea el ‘lado B’ de la femenina y no nos asalten modelitos tan afeminados como imposibles de inspirar a cualquiera que tenga medio miligramo de testosterona en la sangre. Esta vez las casas han hurgado y propuesto una tendencia intelectual y masculina volcada a la sencillez de la vida en el campo y al optimismo de la vida más deportiva de la urbe.
Burburrey Prorsum
Armani ha demostrado que no es él quien copia sino que es referente de un estilo serio pero terriblemente audaz y exquisito. Por su parte la casa Lanvin consigue enamorar al gran público vistiendo de arte campestre al hombre moderno, su vuelta a los sólidos valores naturales se aplaude con calor en esta temporada.
El gran recetario de las propuestas 2009 incluye prendas en blanco y negro, azul marino y algunos colores tierra. El toque de la propuesta son los sombreros en Burberry Prorsum y Lanvin. Pechos expuestos, adiós collares y pulseras, viva el sombrero y si es de paja mejor porque el campo va a la ciudad.
La Primera dama de la moda norteamericana recomienda alcanzar el Zen de espiritu y de sastre.
Photograph by Norman Jean Roy/Art Department
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POR DONNA KARAN
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1. Muchas veces los hombres se encuentran limitados cuando se trata de vestir algo nuevo. La primera vez que utilice el tejido expandex ni siquiera había terminado de usar la palabra correctamente cuando los hombres descubrieron lo cómodo que era. Ahora ellos me preguntan: ‘¿Dónde está ese traje crêpe de expandex?’.
2. No creo que halla algo más importante que la espiritualidad. Para mi no es algo que tenga que ver con la religión. Es más acerca de cuidar y compartir y descubrir que no se trata sólo de nosotros como individuos sino de lo que podemos hacer para hacer una diferencia en la vida de otras personas.
3. Todo hombre debería tener las siete prendas básicas: un gran par de pantalones negros, una gran chaqueta, una camisa blanca, una corbata, un gran suéter de cashmere, un gran par de jeans, y alguna prenda en cuero – cosas que sean amorfas. Pueden ser simples y modernas pero sobre todo cómodas y elegantes.
4. La cosa más grosera que un hombre puede hacerle a alguien que pretende es coquetear con ella, no llamar y dejarla en el aire.
5. No soporto a los hombres que llevan algo de moda sólo por estar a la moda. Hay hombres estrafalarios que pueden dejar de serlo pero la mayoría de ellos, no.
Hoy día es fácil ver como el estilo, la clase y el glamour se mezclan en la mente de la gente. Toda esta transición generalizada de cambio de siglo está haciendo que nuestros modelos queden en entre dicho. Desde el arte, pasando por nuestra forma de flirtear o buscar empleo hasta los modelos económicos, todo es terreno movedizo así que intentemos poner algo de orden, fotografiemos estas tres categorías de cerca y evitemos que nos vendan marcas y rebajas con empaque de estilo y promesas de clase.
La primera musa, la clase, vista hoy como pasada de moda y comunmente relacionada con las casas reales. Quizás en un principio la realeza debido a su situación de acceso privilegiado al conocimiento y al disfrute de la buena vida (pintura, música, literatura, filosofía, sexo, comida, etc.), pudo desarrollarla primero sin embargo, la clase es resultado de la sofisticación tanto moral, social como humana. Clase es saberse en un sitio privilegiado y llevarlo con humildad, gentileza y alegría de espíritu.
Algo importante que decir de la clase es que hoy ese “sitio privilegiado” lo ocupamos muchos más –y cada vez menos las coronas del couché del “Hola” y el “Hello” – gracias a un acceso más libre y amplio al conocimiento. Tener “clase” es ante todo una actitud reflexiva de nuestra circunstancia, muy distante del mundo del dinero – ganado o heredado – el talento peculiar o la aplaudida belleza que tarde o temprano acaban siendo una suerte temporal. Clase es el control de lo mundano, es igualdad frente a la condición humana, es desprendimiento y es libertad. Tener clase, hoy, es vocación más que herencia.
Se dice que alguien tiene estilo cuando ves armonía entre todos sus elementos externos -ropas, diseño, colores, olores, acicalado, expresividad, discurso y todo aquello que te entre por los cinco sentidos – y su personalidad que es clara y definida. Es importante decir aquí que el hecho de que existan personalidades-estilos más fuertes, más atractivos, más frescos o visionarios no desmerece al resto de estilos. La pluridad da color a esta historia.
Hoy la producción (vestuario, peluquería, cirugía y photoshop) le dan al estilo un carácter de inmediatez y con ello también un toque de vulgaridad. Cualquiera que tenga cierto alcance mediático – o dinero de más – pasará por la rápida y afilada cadena de producción de imagen, estilo y RRPP. Es la era del faststyle, asi que afinemos el olfato para recordar que siempre se podrá parecer, y no ser. Alguien con estilo claramente lleva sus ropas y no es victima de ellas. El estilo se alcanza con mucha práctica y con hartas dosis de diversión al momento de jugar y escoger lo que nos ponemos tanto por fuera como por dentro.
He ordenado estas tres musas comenzando por la clase y terminando por el glamourporque en este tema parece mejor ir madurando de dentro hacía fuera. La reina de la pasarela es sin duda el glamour, ese brillo seductor que transforma a un ser humano en un referente, en un estilo que otros aspiran, en ejemplo de una forma de ser …
Los gemelos maravilla de D’squared reglan sobre el riesgo de los trajes anchos, las cejas finas y la colonia en exceso.
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Fotografía por Chris McPherson
POR DAN & DEAN CATEN
1.
Los tíos nunca aciertan con las proporciones correctas. Están tan acostumbrados a llevar los trajes enormes que cuando intentan ponerse uno semi-entallado se ponen como locos. No se supone que vayas a cambiar una rueda del coche con el traje. La próxima vez cuando creas que te llevas la talla adecuada entonces cógete una menos que esa.
2.
Para cambiar tu look utiliza accesorios diferentes. Si acostumbras a llevar camisa blanca entonces intenta ponerte una corbata un día y quítatela la próxima vez. Lleva un reloj de oro, ponte un cinturón distinto.
3.
Cuando vistas de esmoquin los zapatos tienen que ser recién comprados. Tienes que verte insuperable cuando vas de esmoquin – es lo más elegante que jamás vas a estar. Si tus zapatos se ven como un poco usados, no valdrá nada.
4.
Elige una parte del vestuario y haz que diga algo – puede ser un tono de color, o tu chaqueta o tus calcetines. El resto de tu ropa y accesorios jugarán muy bien en segundo plano. Si algo habla, el resto anda.
5.
No podemos con los chicos que llevan cejas de chicas. No!
6.
Mucha colonia es de lo más asqueroso. Es sexy cuando puedes oler a un hombre sólo cuando lo tienes cerca pero no desde cuando entra en la habitación. Sexy es ser un poquito reservado – no agobiante!
7.
Optaremos por el look sobre cuidado. Es mejor estar sobre cuidado que descuidado.
8.
Cuando los zapatos estén desgastados no tienes porqué tirarlos – solo úsalos con tus jeans. Cuando los mocasines envejecen se convierten en nuestros mocasines de jean, olvídate de llevarlos con los trajes.
9.
Los tíos no tienen muchas opciones para jugar con el look. Hay mucha probabilidad para el error con la joyería. Sin embargo un chico debería utilizar corbatas (jamás las de estampados Disney), gemelos para las camisas y relojes. Todo hombre debe tener un reloj dorado, uno plata deportivo y un para las noches de corbata.
10.
Durante el invierno tu abrigo es lo más importante de todo tu vestuario. Invierte en una buena prenda exterior porque será lo que más uses.
La diseñadora para hombre de Hermès, dicta sobre el mito del estilo francés, por qué evitar las tendencias y por qué nunca podrás tener demasiados sweaters.
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Foto por Thibault Montamat
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PORVÉRONIQUE NICHANIAN
1.
La proporción correcta y el entalle son cuestión de centímetros – milímetros, en realidad. Cuando escoges ropa que te queda bien, te sientes más fuerte, cómodo y seguro.
2.
El estilo es cuestión de encanto. No es cierto aquello que los franceses tengan más atractivo o estilo que los demás hombres. Es simplemente que visten con más personalidad. No persiguen códigos de ropa e inclusive hasta mezclan cosas en una forma en la que supuestamente no deberían. Como el caso de Serge Gainsbourg que viste sus zapatos de reptil con jeans y un blazer con una camiseta blanca – eso es charm.
3. Para un fin de semana fuera, un hombre debería llevar una camiseta sencilla, dos sweaters de cashmere, tres polos y un par de jeans. Para el calzado, o bien unas sandalias o unos mocasines de cuero ligero – sólo lo esencial.
4.
En tus relaciones debes demostrar tus toques de amor y hacer algo apasionado. Una vez tuve un novio que voló de Nueva York a Paris sólo para cenar conmigo. Quedó como el hombre más inteligente para mí.
5.
La edad no es importante. Un hombre, no importa si tiene 20 ó 60, puede llevar una camiseta y unos jeans perfectamente cuando tiene un cuerpo en forma.
6.
Deberías tener un reloj para los fines de semana, otro para entre semana, uno para llevar con trajes y otro deportivo. Los adoro. Los relojes son para los hombres como el perfume para las mujeres. Son algo muy personal y los puedes llevar de acuerdo a tu estado de ánimo.
7.
Llevar bufanda es una cuestión de actitud. Un hombre debería atársela alrededor del cuello quizá hasta dos vueltas – pero no tan justas y apretadas al cuello con hacen las mujeres. La bufanda del hombre debe lucir desenfada.
8.
Los hombres pueden equivocarse si siguen las modas en lugar de encontrar su propio estilo acorde a su cuerpo. Cuando llevan ropa ceñida aun cuando no tienen el cuerpo adecuado cometen un grave error. Es terrible. A mi esposo le digo: “Tú mantente en forma que yo me encargaré de ti”. Es el hombre más mimado de todo Paris.
9.
Jamás tendrás demasiados sweaters de cashmere. Los hay de entalles tan variados como de colores. Deberías tener un ligero para el verano y uno denso para el invierno. Si lo llevas de colores oscuros como los marinos o más bien luminosos como los verde o amarillos dependerá de cómo despiertes ese día.
10.
El más eterno de los artículos que un hombre pueda tener es una pieza de cuero. Una chaqueta bomber de Hermès.
Lúdico, universal y sobre todo animal que no salvaje –alguien me dice qué animales son? Durex se nos presenta con una postura (o varias) muy actual; tú recuerda siempre llevar un par de ellos este fin de semana… e intenta necesitarlos. Salud amigos!
La pista está servida. Una nueva fiesta está por comenzar.
POR RICARDO Y. ESTRADA
Se me ocurren solo tres consejos para hacer de una simple noche un excelente inicio de año. Aquí vamos:
1. Bebe sólo lo suficiente y seguro que podrás recordar todo lo que disfrutaste – además de no perderte el día siguiente con resaca y bochornos (seguro que montas algún numerito para paparazzis). Copas de a poco y evita las mezclas!
2. Intenta despertar con la persona que más te guste. Ponte radiante, descansa bien antes de salir y recuerda: sonríe, pregunta y escucha con cariño.
3. La vida pende de un hilo muy frágil. Llámalo suerte, llámalo esfuerzo, tengas lo que tengas ahora, bueno o malo, aprovéchalo y disfruta hasta que el hilo se rompa.
Que el nuevo año nos encuentre con los guantes puestos, bailando sobre un ring, alegres, fuertes y más sexies.
El maestro italiano regla sobre los festivos, el secreto para mantenerse joven y sobre el traje en las estrellas.
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POR RICARDO Y. ESTRADA
1. Al elegir un traje, un hombre debe buscar algo que él pueda llevar y no a la inversa. En otras palabras, la elegancia, la sofisticación y el estilo son siempre mejor que cualquier moda del momento, que son las que marcan lo llevable.
2. Sobre el estilo del traje, el de dos botones es el más eterno. A diferencia de los trajes cruzados, los de botones en línea son más versátiles – permiten llevarlo de arriba a bajo más libremente y utilizar la chaqueta por separado más fácilmente.
3. La cosa más importante es sentirse cómodo con lo que se viste. Si te sientes cómodo entonces te sentirás seguro de ti mismo.
4. El peor error que puedes cometer en sastrería es verte como si estuvieras intentando fingir una imagen. Para crear tu propio estilo personal, considera sólo lo que realmente te sienta bien a ti.
5. Si te mantienes interesado por lo que sucede en el mundo entonces seguro que te mantendrás joven de espíritu. Más allá de eso, yo recomiendo un hora diaria de ejercicio físico y una dieta saludable con muchos vegetales frescos y frutas.
6. Los días festivos son para llevar una guapa chaqueta de terciopelo. Si vas a organizar algo divertido en casa o simplemente te sientes con ganas de hacerlo, puedes intentarlo con una chaqueta de azul de medianoche o una de color ciruela oscuro y por supuesto llevar zapatillas en terciopelo a juego. Si vas a salir, usa zapatos – mejor si son de punta.
7. Cuando compres un traje, busca un color que no envejezca muy pronto, como un tono medio de gris o un negro.
8. Cuando un actor, como George Clooney, está en la alfombra roja, o en algún otro evento formal, él debe evitar vestir excesivamente – corre el riesgo de convertirse en un espectáculo.
9. En los eventos de corbata negra saldrás bien parado con una chaqueta que tenga un corte un poco más extremo, algo que sea realmente ceñido a tu medida. Y nunca quedarás mal si llevas una camisa de blanco impoluto.
10. La seguridad y el sentido del humor son los ingredientes de un hombre sexy. Y tener un Armani en tu ropero no viene mal tampoco.
Es probable que llegues a este post buscando información sobre envejecimiento y belleza; el tema es sencillo y hasta tiene su punto irónico. La historia se remonta al inicio de la vida, cuando surge la primera célula animal hace miles de millones de años pero vamos a ser breves. La historia resumida es que tu cuerpo está compuesto por millones de células y cada una lleva en su interior una mitocondria que es como una pequeña planta de energía nuclear, ella recibe todo el oxigeno que inhalas constantemente y lo convierte en energía que luego tú utilizas para que tu corazón trabaje y puedas así, abrazar, besar, bailar, enamorarte, leer … y un larguísimo etc.
La mala noticia es que la mitocondria, así como las plantas nucleares, produce un deshecho tóxico llamado radicales libre que es arrojado al centro mismo de la célula destruyendo su núcleo. Hasta principios de nuestra segunda década de vida, la hormona del crecimiento es la responsable de limpiar en gran medida estos deshechos mortales pero cumplidos los veinte, y en adelante, la hormona empieza a ausentarse hasta llegar a un punto en el cual quedamos indefensos y el proceso de oxidación comienza. Envejecemos.
De esta forma las células comienzan a morir más rápidamente debido a las toxinas que la mitocondria produce al generar la energía vital. Lo irónico del asunto es que morimos con cada aliento que tomamos y sin él, sin embargo, tampoco podríamos vivir. Antioxidante es el nombre que utilizamos para denominar a todas aquellas sustancias heroínas que nos ayudan o reemplazan a la hormona del crecimiento en su tarea de limpieza. ¿Cuáles son? ¿dónde se encuentran? Pues son muchos, los principales se encuentran en los alimentos vegetales, entre ellos el amigable tomate, uno de los más poderosos antioxidantes, y el vino tinto, infaltable en la buena mesa.
Si todo esta historia te ha producido un bajón, es comprensible, pero arriba ese ánimo, amigo, recuerda siempre que nuestra alegría de espíritu es nuestro mejor aliado, y antídoto valioso, contra la oxidación. Evita oxidarte, recuerda que la salud también es un estado del espíritu. ¡Salud!
